教室・講座（スポーツ 1～11）
スポーツ教室・スポーツ講座
教室・講座の開催日程について
第1期（4月～9月）、第2期（9月～12月）、第3期（1月～3月）の3期制で日程を組み開催しています。各期が始まる前に教室・講座の参加募集を行います。
教室・講座への受講費について
障がい者団体・個人の方…無料
一般団体・個人の方…3,000円（税込・1期10回分）
※65歳以上の方・中学生以下の方は、半額（1,500円）で受講いただけます。
1. チャレンジ！ｅスポーツ～太鼓の達人～
障がい 一般
【開催日】土曜（不定期） 【時間】10:00-11:30 【定員】10人
みんなで楽しくプレイしよう！ゲームの操作方法を学びながら、リズムに合わせて太鼓を叩いて楽しみます。初心者でも安心して参加できます。
2. チャレンジ！ｅスポーツ～ぷよぷよ～
障がい 一般
【開催日】土曜（不定期） 【時間】13:00-14:30 【定員】10人
楽しく頭のトレーニング！ルールを学びながら、連鎖のコツや作戦を考えてプレイします。受講生同士で対戦する楽しさも味わえます。
3. レク・パラスポーツ
障がい
【開催日】土曜（不定期） 【時間】13:30-14:30 【定員】20人
スマイルボウリングやボッチャなど、毎回違う種目の競技を実施します。ルールに縛られず、みんなが楽しくをモットーに笑顔あふれる教室です。
4. 初心者バドミントン
障がい 一般
【開催日】毎週月曜 【時間】9:50-11:50 【定員】35人
バドミントンをこれから始めたい方や運動不足解消を考えている方にオススメ！ラケットの握り方から講師が丁寧に指導いたします。
5. 幼児体操
障がい 一般
【開催日】毎週月曜 【時間】15:40-16:40 【定員】40人
マット運動や跳び箱、ボール運動などを通じ、身体の使い方やコミュニケーション、集団行動のルールを学べる教室です。※4歳～6歳（小学生未満）の方を対象とした講座です。
6. 子どもスポーツ
障がい 一般
【開催日】毎週月曜 【時間】16:50-17:50 【定員】40人
マット・跳び箱・鉄棒・ボール等をメインに実施します。運動が苦手な子も楽しく運動できるよう工夫している教室です。※小学1年生～3年生の方を対象とした講座です。
7. ヨガ
障がい 一般
【開催日】毎週月曜 【時間】18:30-19:15 【定員】25人
心と身体を整えたい方へオススメ！腹式呼吸を意識しながら、様々なポーズで静止します。運動は苦手だけど体を動かしたい方、リラックス効果を得たい方もぜひご参加ください。
8. 姿勢メンテナンス＆トレーニング
障がい 一般
【開催日】毎週水曜 【時間】9:15-10:00 【定員】25人
柔軟性を高め、必要な筋肉をつけて姿勢を改善することを目的とした教室です。
9. 朝活エクササイズ
障がい 一般
【開催日】毎週水曜 【時間】10:15-11:00 【定員】25人
朝は1日の中でも頭がスッキリと冴えていて集中しやすい時間。そんな朝にストレッチやリズム運動を行うと生活リズムが整ったり、健康的になったり、と良い事づくめです！
10. 初心者ソフトバレーボール
障がい 一般
【開催日】毎週水曜 【時間】9:50-11:50 【定員】30人
初心者から経験者まで楽しめる講座です。基礎からゲーム形式までを通して行います。講座全体の雰囲気も良く、楽しく活動していただけます。
11. 子ども療育スポーツ
障がい
【開催日】毎週水曜 【時間】16:30-17:30 【定員】25人
器具や用具などでの運動を重点的に行い、バランス感覚や柔軟性、筋力の向上を図ります。※小学生以下の知的・発達障がいのお子様と保護者の方を対象にしています。